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春天三個月  萬物推陳出新 天地生氣發動 


人 可以晚些睡 早些起床  散散步  使情志充滿生機


對萬物只應讓其生長而不要剝奪殺害  對自己也如此


這就是春天的養生 也是養肝原則


否則到了夏天 就會生"寒性"的疾病


內經 四氣調神大論


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