怡然的對話部落格

問學佛很久又精進用功的B小姐
何謂正念正知
她說 很簡單  就是八萬四千法
差點將口中的咖啡噴出
但的確   有時佛教徒
愛說一些抽象的名相來解釋一些抽象概念
讓我想到以前用英英詞典的經驗
原本只查一個生字  查了半小時
不但沒弄懂    還多了十個單字


達賴喇嘛的新書  天下出版
How to see YOURSELF as you really are
正念是一種把心念持續集中於對境之上的技巧
是善忘的對治

察覺是否已落入...叫做正知

簡單說
正念就是專注在一個目標
正知就是覺察

生活中我們的確常在善忘的境界
尤其上網  常常要看個資訊
東逛西晃  已不知連結到哪

上超市也有同樣的經驗
本只是買瓶豆漿
水果打折  咖啡降價  醬菜也可添
流失的不只時間 口袋的錢瞬間也不見了

去年的目標   下時   充滿毅力決心
但這個活動也好  這朋友也不好拒絕
課程也可去瞧瞧
轉眼間   一年過了 

在寺院  禪坐時  一陣子法師看大家昏沉   總會來一句
"提起正念!!"
經行時 邊走邊發呆  也來一句"提起正念來!!"

原來
提起正念   不只在寺廟    不只是禪坐中
常覺察自己是否在當下  是否偏離航道
是重要安住的法門

此刻
提起正念
想想今日未完成之事?

至於八萬四千法
是唬人用的
佛陀從沒要人法法精通!