close


《黃帝內經》中的“四氣調神大論”中說 :秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少。

秋之容貌就是"平"
不平?公平?
女易傷春  男常悲秋
是說男生到秋天在情志上容易悲憤
所以以前戰爭 狩獵活動會安排在秋日
一面是不擾農忙
二是讓男士在秋天一洩悲憤不平之氣

法律的修定也會在這季節召集
社會的正義  死刑犯也在這季節"秋決"以符合天地肅殺之氣
還有敬老的活動  送拐杖及補品也要趁冬天未來前做好

秋要怎麼養呢?
吃的只要輸入關鍵字網上一堆    懶得copy
所以這兒只談幾個心得
身 要常凍 冬天未來前要慢慢鍛鍊抵抗力  不需包得像木乃伊.   少辛增酸忌寒涼   天氣收斂  吃的味也要收斂  寒涼的水果請別再吃尤其是腸胃不好的
心  這季節天最明 雲最白亮 風最舒適  常登高處  一則運動  二者當高度一變看的視野不同  原來的不平事與悲憤之心便風吹雲散了
志  岳陽樓記中曾談到
 投影片 9
「不以物喜，不以己悲
不管處在哪個點扮演什麼角色都要清楚自己的中心關懷
則修鍊恆常淡定的功夫以應秋日之教

arrow
arrow
    全站熱搜

    Jason//怡然 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()