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中醫看待情緒
一 一年有春夏秋冬 一個月有陰晴圓缺 一天有黑夜白天
人有喜怒哀樂 本就正常
不正常是因為太過或者壓抑 日久就對身體影響
二 情緒對應五臟與五行 所以有動態的生剋 利用生剋即是養生保健之機轉
三 日常的預防保健 在於生活情趣的培養及有好朋友可分享
四 覺察自己情緒的"偏食"
有些情緒是我們常吃下去 但不好消化或消化不良
我一個朋友就曾分享 最討厭被誤會
有人誤會或誣詆 他會抓狂到 想殺了對方
我也很恨被誤會 但沒足夠的能量想殺人
但卻會採取冷漠 不再回應 因為說了也沒用
根本是一樣的 但消化的方式不同
久了就是個性 就是病
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