怡然的對話部落格

食物的偏性

酸走筋  病在筋  無食酸
心走氣  病在氣  無食辛
苦走血  病在血  無食苦
鹹走骨  病在骨  無食鹹
甘走肉  病在肉  無食甘



五臟所喜:因為可以平衡

肝宜甘:甘可以緩肝氣之勁急(所以脾氣太快的人  來點巧克力吧)
心宜酸:酸的可以收斂心火(晚上不好睡的 試試酸梅湯)
肺宜苦:苦讓肺氣肅降
脾宜鹹:鹹味讓脾不會運化過度(鹹味是否可讓過動兒 試試?)
腎宜辛:辛可幫忙宣散提升腎之陽氣(聽起來像威爾剛??)



味道不能太過  或偏食

多食鹹 則脈凝泣而變色:抑制血的生發 臉就不能紅潤
多食苦 則皮槁而毛拔:皮毛容易乾枯萎縮
多食辛 則筋急而爪枯:筋沒彈性指甲容易乾  要補充膠原蛋白
多食酸 則肉胝皺唇揭:皮膚容易角質化  嘴唇變香腸 外翻??
多食甘 則骨痛而髮落:影響收斂  所以骨痛  髮掉


味道用心之處  也就是養生之主
味道也是我們的偏食之處  正是疾病之源頭
覺察味道之偏食  吃得清楚 明白