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記得參觀佛光山時
到觀音殿時
法師特別教大家 進殿要從邊門
通常要跨過門檻 而且是先出左腳
大家不解
法師說
一是提醒大家進入佛殿收攝身心
一言一行都要覺察
二是有些很專心唸佛持咒的修行人
怕他們太專注在境界
而沒有覺察到外在環境
所以設一個規矩來
讓大家提起正念
有時太專注工作
就不覺肚子餓 忘了上廁所
就是太專注忘了覺察身體
小朋友玩遊戲
總是專注得 忘了覺察媽媽的臉色
專注是我們成就的目標
覺察是我們與環境 他人 自己的關係
專注是進入 是鎖定
覺察是雷達 是蜘蛛網
所以禪坐 教我們放鬆 專注
卻又能全面開放的覺察外在環境的動靜
若無目標
覺察變成討好 變成隨波逐流
若只有專注
則容易固著在"境" 不近人情
兩者都要
不易
所以叫修行吧?!
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