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首部曲 明白天之序 太陽的節奏 規律 月亮的圓缺
二部曲 聖人養生都求己 觀內 中國聖人皆明天道 法自然 所說道理都是身心靈的無上法
都是減法 教我們不耗損
三生活養生 是加法 要吃些適合自己的 要做些適合自己的活動
現代養生 只談加法不談減法 只談外物 不談內觀
只談五榖好 不談五榖對什麼樣的人不好?
只談吃喝 不談生活節奏 只論運動 不說情緒的傷身害命
賣錢的方法 一定要常變 一定要複雜 一定要包裝
但生命真的不複雜 是我們生活得複雜 所以創造出養生商機 但始終不利益生命
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